BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

おきなわマラソンを振り返って

おきなわマラソン、ちょうど先週終わりまして・・・。

 

結果のほうは無事完走。

いやいや完走ということでなくて、そのタイムですが、

ギリギリ3時間に届かず、3時間4分。

無念。

 

今回は前半はかなり絶好調。

サブスリーを行けるんじゃないか!?と思いつつ、

ハーフを1時間30分で折り返し、さて、ここから。

ただ、後半、ちょっとダレてしまったツケが最後まで残り、

この結果という感じでしょうか。

 

レースとしては一応、最後までしっかりスパートをして、

かなりの人数をぶっこ抜いたりしましたが、

3時間を切ることはできませんでしたね~。

 

ただ、一つ思うことは、

前半でもっと時間的余裕があれば・・・。

やはりキロ4分フラットくらいで走れるだけの自信が必要なのかも。

こう思うと、前半の団子状態から少しでも前に出るように、

ペースを積極的に上げていかないと厳しいのかも。

なんとなく、走りはじめは抑えて、抑えてという感覚だったけど、

団子状態であることが、積極的に飛ばしていかないといけないのかも。

 

まあ、それはさておき、

まずまず健闘したこちらのレースですが、

その走り方がよかったかも。

 

まずは視線。

とにかく足元ばかりを見てましたね~。

オーバーストライドにならないように、体を前に前に。

ラソン大会というレース中でなければ、

この走り方、前が見えてないので本気で危なかったりしますが。

 

あとはとにかく自分との闘い。

誰かについていくというわけではなく、

あくまで自分のペースで、抜けるときには抜いて、

抜かれるときには抜かれるという感じ。

今回のレースはこれがいいのかもしれないかも。

 

とりあえず、これで今シーズンのレースは終了。

来シーズンはちょっとスピードアップも図りつつ、

距離をしっかり踏んでいきたいと思います。