ぼちぼち新しいランニングシューズを買おうかと。 今の練習用で履いているアシックス・ターサージールワイド。 これがぼちぼちソールに穴が開いちゃいそうな・・・。 自分は基本、練習用も本番用も同じシューズを使っている。 アシック・ターサージール一本…

東京マラソン以降、すっかりバーンアウトした感がありますが、 それでもこつこつと最低月間200キロを目標に走っております。 で、4月も半分が終わって、 月間走行距離は130キロ。 いい感じのペースで走っております。 それと、距離よりもある程度のペースを…