BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

半年越しで足底筋膜炎からの脱却

昨年末から痛めている足底。 そう、ランナーなら誰しもが通る道であろう足底筋膜炎。 ずーっと痛みに悩まされながらも、 月間500キロノルマを淡々とこなしていたんだけど、 それでも、ようやく今月に入ってから調子がよくなってきて、 今ではほぼ痛み無しと…