BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2013-08-01から1ヶ月間の記事一覧

スピードに乗ることの重要性

すっかり空いてしまったけど、 しっかり走ってますよ〜。 この暑い中・・・。 まあ、ペースもべっこり落ちてはいますが、 一応、月間200キロを目標に走っております。 で、先日、久々にペースアップして走ることに。 そう、妙に体が軽かったので、なんと…

鉄サプリはじめました。

いよいよ来週、NAHAマラソンの申込み受付ですな。 昨年はなんと翌日11時には定員に達し、 今年はさらにそのスピードが早くなると思われる。 数年前は出ようかな〜って迷ってる時間があったけど、 もはやそんな悠長な大会ではなくなってしまったかも。 …