先日、どうしても月間１００キロに乗せたくて、 ちょっと無理して夜ラン。 かなりダラダラペースでの１２キロ、１時間走。 たぶん、これが一番の原因だと思うけど、 今季初の故障・・・。 故障した場所はなんと股関節。 これがもう痛いのなんのって・・・。 …

今日は朝からロング走。 しかも気合いを入れて、ハーフマラソンの距離を。 が・・・、久しぶりのロング走。 これがきついのなんのって〜。 １０キロまでは足が動くけど、 それ以上は足が重い。 しかもなんか給水もほとんどしてないから、脱水気味だし。 やっ…

９月もなんとか月間２５０キロ達成。 実はこの時期、ランニングの距離を伸ばすのがほんとにしんどい。 沖縄でダイビングショップをやってることもあるけど、 夏場にコンスタントに走るということがいかに大変なことか・・・。 ９月もほぼ休み無し。 →沖縄の…