先日、昼間に久々のラン。 が・・・、暑い、暑すぎるのだ。 気温は２７度近く。 雨も降りそうだったので、おそらく湿度は１００％に近い環境かと。 そんな中、フルダッシュで走ってきた。 しかし、５キロでダウン。 まさに滝のような汗。 そして頭がクラクラ…

最近、異常に眠い。 まさに寝ても、寝ても、寝たりないという状態。 これって、ひょっとして鉄分不足。 そういや、おきなわマラソンが終わってからというもの、 サプリというものを全く摂っていない。 ひょっとして、それが原因でちょい貧血気味になってるの…