皆さん、ランニングシューズの靴紐、 どのくらいのテンションで締めてますか～。 自分はいままではそれほどキツめではなく、 どらかというと、ちょっと緩めくらいでトレーニングを走っていて、 レースのときだけ、ギュッと締めて走ってます。 ただ、トレーニ…