BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

足底筋膜炎を克服したい!

ん~、年明けからずーっと患っている足底筋膜炎。 それでも、気合で月間500キロノルマをなんとかクリアしてはいるけど、 やはりキツイものはキツイ。 どうにかならんかと、シューズを変えたり、フォームを変えたり。 そもそもの原因はペースアップして走るよ…