いよいよ師走だ！

はっと気が付けばこのブログ。

随分と長いこと放置しているではないですか！？って。

そして気が付けばもう１２月。

なんだかんだと、２月こそはおきなわマラソンがあったのでなんですが、

月間５００キロノルマはきっちり守っております。

１月　518.7キロ

２月　455.1キロ

３月　550.2キロ

４月　522.9キロ

５月　535.8キロ

６月　522.8キロ

７月　525.1キロ

８月　525.0キロ

９月　515.6キロ

１０月　534.4キロ

１１月　528.7キロ

すでに今年は5734キロも走ってる～ってね。

年間ノルマの6000キロまであと266キロ。

年間ノルマも楽勝で達成できそうな感じ。

そして、そして、今週末はなんとナハマラソン。

それに向けて、今週から調整モード、いわゆるテーパリングって時期ですな。

週の前半は糖質制限、そして週の後半、

今日からはカーボインってね。

今シーズンは来年２月のおきなわマラソンが中止になってしまったので、

事実上このレースが最初で最後のフルマラソンとなりそうな感じ。

気合い入れていかないとね～。