先月、今月と、
月初にハーフマラソンの距離を走っております。
まあ、このコロナ禍なので独りハーフマラソンではありますが・・・。
なんとなくですが、
今年はズバリ、この月初、独りハーフマラソンを恒例にしようかと。
で、先日、ハーフの距離を走ってきましたよ。
21.14キロ
5分11秒ペース
平均心拍数 170
消費カロリー 1271
まずまずって感じでしょうか。
ちなみに先月の結果はこんな感じ。
21.17キロ
5分12秒ペース
平均心拍数 163
消費カロリー 1316
今までは基本毎日10キロで走ってましたが、
コロナ禍で暇人ということもあって、
今月は気合いを入れて、キロ15キロ以上を目安に、
月間400キロを目標に設定。
2月は28日までしかないので、かなり厳しい目標だったり。
ただ、長い距離をちょくちょく走るようになってきてるので、
15、16キロくらいであれば、それほど苦労なく走れるように。
いや～、ほんと3月にでもマラソン大会があれば、
かなりいいタイムがたたき出せそうな感じがするんですけどね～。
