ボロボロのシューズが練習に最適！？

今使ってるNikeスピードライト２。 ここ半年くらい愛用して走ってるのですが、 そろそろ限界が来ています。 アッパーは破れて足が見えてるし、 靴底なんてもうツルツルって状態。 自分でもよくこんなの履いて走るなぁって思えるくらい。 こんなんじゃ練習にならないよって思う人もいるかもしれない。 ただ、こんなボロボロのシューズだからこそ練習になるのだ まず靴底が無いのでグリップ力が弱い。 こうなると、グリップに頼る走り方ではなく、 しっかり足を持ち上げて走るようなフォームに自然となる。 足首を使って、足底をグリップさせるような走り方は、 長距離には不向きだし、練習で１０キロそこそこ走ってても、 必ず近いうちに故障するはめになる。 また、アッパーもよれよれなので、 着地もできるだけマイルドにする必要がある。 これもフルマラソンを走り切る上で大切なことで、 できるだけ足に負担がかからない走り、 そう、できるだけシューズに負担がかからない走りがカギになる。 思えば、Borntorunに出てくるタラウマラ族は、 簡単なワラチと呼ばれるサンダルで走っている。 そう、靴に頼らないこと。 この精神が大切なのかもしれない。 って、実は単にケチっているだけとも言えなくはない。 う〜む、1,000キロ以上走った大事に走ったこのシューズ。 さすがに限界を感じていたりもするんだよなぁ。 かといって、買い換えるといっても、 外れは引きたくないので、同じモデルでいいんだけど、 さすがにもうなかなか売っていなかったりもするんだよなぁ。