実に久しぶりの投稿になりますが、
ちょっとこれからはちょくちょく更新していこうかと・・・。
ほんと平成の大寒波とも言われるもので、
ちょっと走るのをためらっている方、多いのでは。
といっても、雪上を走るのはともかく、
その寒さはほんときついものです。
当然、ウィンドブレーカー、フリースなどを着て走ることにはなるけど、
思った以上にペースが落ちちゃって困っていると思う方が多いのでは。
自分もかなり軽量のウィンドブレーカーを着て走ると、
それほど楽に走ってるわけではないけど、
走行ペースが１キロにして３０秒くらい落ちちゃうのだ。
ん～、なぜ？？？
空気抵抗や、重さなども考えたけど、
何よりも一番影響を受けるのが腕の振り。
長袖でかつゴワゴワしたものを腕につけると、
自ずと腕の振りが遅くなってしまう。
そして、それに合わせて、
無意識に足のほうのピッチも遅くなるというわけだ。
こう思うと、冬場の防寒装備は、
なるべく腕の振りの妨げとならない、ベストがベスト！？
なーんちゃって。
冗談抜きにして、
ウィンドブレーカーを着こんでる方、
一度、ベストに変えてみると、驚くほど軽やかに走る自分に
ちょっとびっくりするかもしれませんね。
