今月から月間300キロを目標に、
朝ラン10キロを継続しております。
といっても、まあ台風があったりと、
10キロ走りきれないときもあったりで、
やはり10キロオーバーを走って、ちょくちょく貯金を作らないと～ってね。
で、ここ最近は調子がいいので、10キロ＋１キロを心がけて。
ちょい早めに起きて、ちょい早めに走り始めて、
余った時間でうちの周りをウロウロと。
これでも積り積もれば1日分10キロくらいの貯金になるかと。
25日現在で255キロ。
台風でちょっとしか走れなかった日も入れて、
この5キロの貯金は大きいかも。
これなら、今月は順調にいけば余裕で月間300キロ達成ですなってね。
走るとき、やはり１日5キロ、10キロと、
キリのいい数字で走っている人が多いかも。
ただ、これを5キロ以上、10キロ以上って考えをもつと、
ゴールを決めて走るわけではないので、
気分的に走るのが楽になるような気がしますね～。
