久々の投稿。
ちゃんと７月も走っておりますよ。
ただ、先月と違って16キロという距離は走れておりません。
一応、10キロを２日走って、１日休むというパターンで。
これでも月間２００キロはいけるはず。
16キロでは給水が必要になってくるので、 ペットボトルを持って走っていたけど、 10キロだと給水無しでも意外と走れちゃうので楽ですな。
その分、ペースも上げて走れるし・・・。
ただ、発汗がスゴイので、 一応、塩分補給の飴は２、３個食べながらってことになりますが。
それと、16キロに比べて走る時間が少ないので、 精神的にも走り始めが楽だったり。
そういや16キロを走り始めるときは、 何度も自分に問いかけて、 モチベーションを上げないとなかなか走れなったもんな〜。
まあ、ストレス無く走れるってのがいいのかも。
今月はかなり気楽に距離を稼いでおりますな。
今月は順調に120キロ。
あと13日のうち8日間走ればいいというわけだ。
あ、そういやＮＡＨＡマラソンの申込み開始日が決まりましたね。
今年は８月５日。
昨年のようにあっという間に満席になってしまうことが予想されるので、 即刻の申し込みが必要ですな〜。
