レース前にBornToRunを読んでみる
いよいよナハマラソンまであと５日というところ。
なんかドキドキしますな〜。
そしてここまでくれば、
もう練習というよりも、どちらかというと調整に・・・。
イマサラながらロング走とか走っても、
疲労が残るだけでまったく意味は無い。
それよりも、体の中にしっかりグリコーゲンを蓄えること。
これに尽きるってね。
といってもやはり何かしてないと落ち着かない。
ちょっと精神的にも気持ちが高ぶってるようだ。
そんなときに、この「BornToRun」を再読するのはいいかも。
１００キロ、１００マイルを走ってるランナーの話を読んでると、
４２．１９５キロのフルマラソンぐらいの距離なんて、
どうということが無いように思われてくる。
それと、極限状態のレベルが精神的に鍛えられるような気がする。
たとえ３０キロ過ぎでヘバッてきても、
まだまだそんなものは子供だましのように思えてくる。
職業的に走っているわけではないので、
やはり朝ジョグレベルだと距離に対する不安感は大きい。
この不安感を多少なりとも和らげてくれる効果はあるかもね〜。
