おきならマラソンも終わり、 すっかりイージーモードになりつつありますが、 ここは来期へ向けて気を引き締めて。 で、トレーニング方法を今一度見直すことに。 今まではとりあえずの月間走行距離の目標を決めて、 それに向かって、ただひたすら距離を踏むと…