2020-02-06から1日間の記事一覧

ナイキの厚底と骨盤前傾

たまには真面目にランニングフォームの話でも。走るときに骨盤のことを考えてますか！？意識しなくても、しっかり前傾姿勢が取れてるランナーはいいんですが、自分はうっかりすると腰が遅れることがあったり。特にナイキの厚底、ヴェイパーフライの場合…