BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2019-09-25から1日間の記事一覧

ここ最近は10キロ+1キロを心がけて

今月から月間300キロを目標に、 朝ラン10キロを継続しております。 といっても、まあ台風があったりと、 10キロ走りきれないときもあったりで、 やはり10キロオーバーを走って、ちょくちょく貯金を作らないと~ってね。 で、ここ最近は調子がいいので、10キ…