BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2019-04-16から1日間の記事一覧

お腹をへこませて走る!

東京マラソン以降、すっかりバーンアウトした感がありますが、 それでもこつこつと最低月間200キロを目標に走っております。 で、4月も半分が終わって、 月間走行距離は130キロ。 いい感じのペースで走っております。 それと、距離よりもある程度のペースを…