BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2016-04-20から1日間の記事一覧

オフシーズンの走り方

すっかりオフシーズン。 次のマラソン大会は12月。 となると、あと8か月近くレースに出ないことになる。 いわゆるオフシーズンってやつですな。 ただ、ことマラソンに関しては、 このオフシーズンもある程度のトレーニングし、 体のコンディションを整え…