BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2014-11-15から1日間の記事一覧

月間200キロを忠実に!

今年も早くも11月。 前回の投稿が夏でしたが、それ以降もきっちり200キロ走っております。 2日走っての、1日休み。 一回に走る距離はきっちり10キロで、早朝5時~6時にラン。 Nike+のランデーターも理路整然とバーグラフが並んでおりますな…