BORN TO RUNから学んだこと

「BORN TO RUN」をバイブルに日々ランニングしている者のつぶやき。一応サブスリーランナー。

2011-08-28から1日間の記事一覧

コンスタントに走り続けるコツ

今月はオール朝ラン。 残すところ3日間で、トータル237キロ。 なんとか月間250キロを達成できそうです。 まあ、朝だけ10キロぐらい走ってこの結果。 かなりがんばったんじゃないでしょうか。 前半は沖縄本島直撃の台風のおかげで全然走れなかったん…