これを見て下さい。
すごくないですか、履きつぶしっぷり。
ターサージール４なり。
だいたい４カ月。
１０００キロ近くは走破してるかも。
しっかし、こんなにソールに穴が開くまで走るとは、
我ながらランニングバカだな～って思ってしまったり。
ランニングシューズって、アッパー部分はかなり丈夫にはできているけど、
結局、このソール部分の摩耗によって、
健全な状態で履けるのは最初の１００キロくらいってことになるんですよね～。
ちなみに自分は練習用とレース用で同じシューズを履き分けておりまして、
たいていはレースが終わったあとのシューズが練習用に格下げになって、
レース前にまた新しいシューズを買うというサイクルができているかも。
ただ、年間２足くらいで済めばいいんだけど、
なんだかんだと４足くらいは履きつぶしていたりもするんですよね～。
オフシーズンの筋力アップの一環として、
今、うちのマンション、エレベーターを使わずして、
階段で１４階の部屋まで上るということをしております。
まあ、隙間時間の有効活用ってね。
朝ランの後、仕事帰り、と最低１日２回。
時間にして３分少々だけど、
これがかなり筋力アップにつながっているかと。
事実、今シーズンのオフからはペースアップを念頭に、
キロ６分くらいののんびりペースから、
一気にキロ５分を切るくらいのハイペースに切り替えてトレーニングしております。
普通だとあちこち故障したりもするんですが、
この階段足のぼりの成果なのか、今のところは何ともなし。
職場、マンションでもいいけど、
エレベーターを使う機会があれば、
ちょっと歩いて上ってみるのも、ランニングする上でのいい補強練習になるかも。
あとは、面倒くさいと思わずに、
一つの習慣として生活に定着させることが、
長く続けるポイントかもしれませんな。
ちょっと前から履いてるこのアシックス、ターサージール５。
おそらく今まで履いてきたシューズの中で、
フィット感、軽さ、安定感、どれをとっても、
過去最高レベルのシューズかもしれない。
実はこのターサージールシリーズ。
先代のターサーゲイルから履き続け、気が付けば第5世代に。
今回で大幅に変更されたのはそのソールの素材。
以前はソライトと呼ばれる軽量素材を使っていたけど、
ターサージール５はフライトというさらに軽量素材を使用。
これによって、かつて最高といわれたターサージール３にせまる軽量化。
ターサージール３については、アッパー素材もかなり軽量化を図り、
はっきりいって耐久性、フィット感についてはイマヒトツを言わざるを得なかった。
ただ、このターサージール５については、
おそらく歴代で一番しっかりとしたアッパーの造りをしていて、
抜群のフィット感と耐久性が期待できそうかも。
おろし立てで履いても、２回目のランぐらいで、
まったく違和感を感じることなく走れたのにはびっくりだ。
ちなみに前回のおきなわマラソン。
足回りについては、ほとんど痛くなることもなく、
爪へのダメージは全く無しでしたね～。
サブスリーを目指す方、ぜひぜひおすすめなシューズですよ。
